Biografiskt inriktad rådgivning för kvinnor Din historia bestämmer takten.
Vi pratar om det som upptar dig idag och utforskar vilka erfarenheter som kan hänga ihop med det. Utifrån ditt behov kan vi arbeta med din livsberättelse, dina övertygelser, relationsmönster eller personliga resurser.
20 minuter, kostnadsfritt och utan förpliktelser · online eller per telefon
Vi börjar med det som för dig hit
I det första samtalet kan du berätta vad som upptar dig. Ett exempel från vardagen räcker ofta som utgångspunkt. Du väljer vilka samband du vill titta närmare på och vad du vill ta med dig från samtalet.
Vilket av de fyra arbetssätten vi använder beror på ditt behov. Vi kommer tillsammans överens om ordningen och hur djupt vi går i samtalen.
Så arbetar jag
Min rådgivning utgår från din egen livsberättelse och de frågor som upptar dig just nu.
Jag arbetar med fyra huvudsakliga metoder:
Reflektion kring din livsberättelse
Tillsammans tittar vi på viktiga delar av livet, erfarenheter som har format dig och perioder av personlig utveckling. Det kan hjälpa dig att förstå sambanden mellan det som hände då och det du upplever idag.
Utforska inre övertygelser
Många övertygelser om oss själva formas tidigt i livet. Vi utforskar vilka övertygelser som följer dig idag, hur de kan ha uppstått och vilka nya perspektiv du vill utveckla.
Familje- och relationsmönster
Vi tittar på återkommande beteenden, familjeroller och erfarenheter i relationer. Vi kan också utforska mönster som går mellan generationer och de gränser du vill sätta.
Arbeta med dina resurser
Vid sidan av svåra erfarenheter ger vi uppmärksamhet åt dina styrkor, förmågor och det som ger dig kraft. Målet är att bli mer medveten om dina resurser och kunna använda dem i vardagen.
Jag väljer metoder som passar dig. Din berättelse får ta form på sitt eget sätt.
Ramarna för min rådgivningLär känna varandra i lugn och ro
I det kostnadsfria första samtalet ser vi tillsammans om mitt arbetssätt passar ditt behov. Du får gärna börja med att fråga om upplägget.