Biografische Frauenberatung Deine Geschichte gibt das Tempo vor.
Wir sprechen über das, was dich heute beschäftigt, und schauen gemeinsam, welche Erfahrungen damit zusammenhängen könnten. Je nach Anliegen arbeiten wir mit deiner Biografie, Glaubenssätzen, Beziehungsmustern oder deinen persönlichen Ressourcen.
20 Minuten kostenlos und unverbindlich · online oder telefonisch
Wir beginnen mit deinem Anliegen
Im ersten Gespräch kannst du erzählen, was dich gerade beschäftigt. Oft reicht ein Beispiel aus deinem Alltag, um einen Ausgangspunkt zu finden. Du entscheidest, welche Zusammenhänge du genauer betrachten willst und was du aus dem Gespräch mitnehmen möchtest.
Welche der vier Arbeitsweisen wir nutzen, richtet sich nach deinem Anliegen. Die Reihenfolge und Tiefe der Gespräche besprechen wir gemeinsam.
Wie ich arbeite
Meine Beratung orientiert sich an deiner individuellen Lebensgeschichte und den Themen, die dich aktuell beschäftigen.
Ich arbeite mit vier methodischen Schwerpunkten:
Biografische Reflexion
Gemeinsam betrachten wir wichtige Lebensabschnitte, prägende Erfahrungen und persönliche Entwicklungsphasen. Dabei geht es darum, Zusammenhänge zwischen vergangenen Erfahrungen und dem heutigen Erleben besser einordnen zu können.
Glaubenssatzarbeit
Viele Überzeugungen über uns selbst entstehen bereits in frühen Lebensphasen. Wir betrachten, welche inneren Überzeugungen dich heute begleiten, wie sie entstanden sein könnten und welche neuen Perspektiven du entwickeln möchtest.
Familien- und Beziehungsmuster
Wir beschäftigen uns mit wiederkehrenden Verhaltensweisen, familiären Rollen und Beziehungserfahrungen. Dabei können auch generationenübergreifende Prägungen und persönliche Grenzen betrachtet werden.
Ressourcenarbeit
Neben belastenden Erfahrungen richten wir den Blick bewusst auf deine Stärken, Fähigkeiten und persönlichen Kraftquellen. Ziel ist es, vorhandene Ressourcen bewusster wahrzunehmen und für den Alltag nutzbar zu machen.
Die Methoden werden individuell ausgewählt. Es gibt kein festes Schema, in das deine Geschichte passen muss.
Mein BeratungsrahmenIn Ruhe kennenlernen
Im kostenlosen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, ob mein Angebot zu deinem Anliegen passt. Du kannst auch erst einmal Fragen zum Ablauf stellen.