In meinen Online-Seminaren für Frauen widmen wir uns jeweils einem Thema wie Grenzen, Selbstwert oder familiären Prägungen. Ich erkläre Zusammenhänge an Alltagsszenen. Mit einer angeleiteten Übung findest du heraus, was davon für dich gerade wichtig ist.
Online auf Deutsch · Teilnahme auch aus dem Ausland nach Abstimmung
Jedes Seminar hat einen eigenen Schwerpunkt. Diese Beispiele zeigen dir, was wir uns anschauen und was du im Anschluss selbst ausprobieren kannst.
Wir schauen auf den Moment zwischen einer Bitte und deiner Zusage. Was hilft dir, deine Zeit und deine Bedürfnisse mitzudenken?
Du formulierst zwei Antworten für eine Bitte, die dir bekannt vorkommt. Eine verschafft dir Zeit, die andere grenzt ein, was du übernehmen möchtest.
Ein Fehler kann sich schnell wie ein Urteil über dich anfühlen. Wir schauen darauf, wann aus einer Beobachtung ein Satz über deinen ganzen Wert wird.
Du schreibst eine konkrete Situation in drei Zeilen auf. Was ist passiert? Was sage ich mir darüber? Was würde ich einer Freundin in derselben Lage sagen?
Vielleicht hast du schon früh vermittelt, geplant oder für andere mitgedacht. Wir betrachten, wann diese Rolle heute wieder auftaucht.
Du sortierst an einer überschaubaren Aufgabe, was bei dir liegt, was ihr teilen könnt und was jemand anderes entscheiden darf.
Ich führe ins Thema ein und zeige anhand einer Szene, woran du das Muster im Alltag erkennen kannst.
Du arbeitest für dich mit einer Frage oder einer kleinen Schreibübung. Du entscheidest, ob du deine Gedanken in der Runde teilen möchtest.
Wir besprechen Fragen zum Thema. Zum Abschluss wählst du einen Gedanken oder einen Satz, den du ausprobieren möchtest.
Jemand bittet dich, am Samstag einzuspringen. Deine erste Reaktion ist „Klar“, obwohl du deinen Kalender noch gar nicht geprüft hast. Stell dir vor, du beantwortest die Bitte erst morgen. Was würdest du bis dahin wissen wollen, bevor du dich entscheidest?
„Ich schaue nach und gebe dir morgen Bescheid.“
Schick mir eine Anfrage, wenn dich ein Seminarthema interessiert. Ich melde mich mit dem möglichen Thema, Termin, der Dauer und dem Teilnahmebeitrag. Du kannst in Ruhe entscheiden, ob du teilnehmen möchtest.
Das Treffen findet online auf Deutsch statt. Wenn du aus dem Ausland teilnimmst, stimmen wir auch die Zeitzone ab. Nach deiner Zusage erhältst du die Zugangsdaten.
Die Anfrage ist unverbindlich. Das Angebot dient der persönlichen Entwicklung und ersetzt keine Psychotherapie.
Du kannst bei der Übung für dich bleiben. Wenn du eine Frage stellst, darfst du sie auch allgemein formulieren.
Für den Einstieg genügt dein Interesse am Thema. Halte gern Papier oder eine Notiz-App bereit, wenn du Gedanken für dich festhalten möchtest.
Im Pressebereich findest du den Kontakt für Veranstalter. Nenne mir gern Zielgruppe, Wunschthema und den ungefähren Zeitraum für euer Online-Seminar.
Mit einer eigenen Frage arbeiten und einen Schritt für deinen Alltag entwickeln.
Gruppencoaching ansehenEin moderierter Austausch zu einem gemeinsamen Thema.
Gruppensitzungen ansehenWenn du dein Thema in Ruhe zu zweit besprechen möchtest, findest du hier die persönliche Einzelberatung.
