Enskild rådgivning
130 €
60 minuter · online
För ett konkret behov, en personlig fråga eller en första gemensam blick på din situation.
Enskilda samtal kan alltid bokas
Kostnadsfritt första samtalSamarbete och priser Din väg börjar med ett samtal.
Lär känna mig i lugn och ro och avgör sedan om ett enskilt samtal eller stöd vid flera tillfällen passar dig. Här hittar du upplägg, priser och ramar för våra samtal online.
20 minuter, kostnadsfritt och utan förpliktelser · online eller per telefon
Mina erbjudanden
Från ett första möte till flera personliga samtal. Vi kommer tillsammans fram till vad som passar dig.
Tre samtal (3er-Paket)
360 €
390 € ordinarie totalpris för 3 enskilda bokningar
3 × 60 minuter · online
Du sparar 30 €.
För att titta närmare på personliga frågor och ta de första stegen mot förändring.
120 € per samtalPaketperiod: 4 månader
Kostnadsfritt första samtalFem samtal (5er-Paket)
575 €
650 € ordinarie totalpris för 5 enskilda bokningar
5 × 60 minuter · online
Du sparar 75 €.
För stöd under en längre tid, reflektion kring din livsberättelse och nya perspektiv.
115 € per samtalPaketperiod: 6 månader
Kostnadsfritt första samtalPraktiska villkor
- All rådgivning sker online. Det kostnadsfria första samtalet kan ske online eller per telefon.
- Paketen är frivilliga och du kan alltid boka enskilda samtal.
- Betalning sker via banköverföring före samtalet, eller enligt överenskommelse när du bokar ett paket.
- Paketperiod: 4 månader för tre samtal (3er-Paket) och 6 månader för fem samtal (5er-Paket), räknat från det avtalade startdatumet.
- Personliga frågor hanteras förtroligt och respektfullt.
Alla belopp är slutpriser. Paketpriset gäller alla samtal som ingår. Besparingen jämförs med samma antal enskilda bokningar för 130 € styck. Rådgivningen betalas privat av dig.
En förfrågan är inte bindande och leder inte till en betalbokning. Ingen automatisk förlängning sker. Den avtalade perioden är 4 månader för alternativet med tre samtal (3er-Paket) och 6 månader för alternativet med fem samtal (5er-Paket), räknat från det gemensamt överenskomna startdatumet. Startdatum och planering bekräftas före bokning. Det innebär inte att betalda, outnyttjade samtal automatiskt förfaller. Lagstadgad ångerrätt, uppsägningsrätt och andra anspråk påverkas inte.
Tider avtalas i förväg. Avboka helst via e-post senast 48 timmar före avtalad tid. Det finns ingen automatisk avbokningsavgift. Personliga samtal spelas inte in.
Avtalsinformation och lagstadgade rättigheterSeminarier och gruppformat
Här finns priser och ramar för min enskilda rådgivning. Information om gruppformaten finns på respektive sida.
Seminarier online
Fördjupa dig i ett ämne och ta med nya frågor in i vardagen.
Mer om seminarier onlineGruppcoachning online
Ta med en egen fråga och hitta ett steg du kan ta i vardagen.
Mer om gruppcoachning onlineGruppsamtal online
Ett lett samtal kring ett gemensamt ämne.
Mer om gruppsamtal onlineSå arbetar jag med din livsberättelse
Fyra sätt att utforska din historia och det som berör dig idag.
Läs om mitt arbetssättEn väg tillbaka till dig själv
Du ska kunna förstå hur våra samtal börjar och vad som vägleder oss när vi fortsätter. Ditt behov och dina egna val ger riktningen.
Vi kommer överens om ordning, fokus och antal samtal utifrån vad du behöver. Ytterligare tider bokar vi enskilt eller inom ett paket som vi kommer överens om.
Landa och lära känna varandra
Ett första samtal utan förpliktelser där du kan berätta vad som upptar dig. Vi ser om vi trivs med varandra och om mitt arbetssätt passar ditt behov. Sedan kan du i lugn och ro avgöra om du vill fortsätta.
En fråga för det här steget
Trivs vi med varandra, och känns mitt sätt att arbeta rätt för ditt behov?
Förstå din egen historia
Vi tittar på viktiga delar av ditt liv, erfarenheter som har format dig, strukturer i familjen och återkommande beteenden. Du väljer vad du vill ta upp. Du kan låta detaljer om svåra upplevelser stanna hos dig.
En fråga för det här steget
Vilka delar av ditt liv, erfarenheter och återkommande mönster vill du själv ta upp?
Se samband
Tillsammans tittar vi på övertygelser, förväntningar och inre konflikter som följer dig. Vi ser också var du tappar bort dina egna behov och vad som upptar dig idag.
En fråga för det här steget
Vilka övertygelser, förväntningar och inre konflikter följer mig? När tappar jag bort mina egna behov?
Hitta nya perspektiv
Vi arbetar med självuppfattning, självkänsla, gränser, dina personliga resurser och nya sätt att agera. Vi samlar perspektiv och pratar om steg som passar din vardag. Du avgör vad du vill prova.
En fråga för det här steget
Vilka behov och gränser vill du lägga märke till tydligare, och vilka sätt att agera passar din vardag?
Få stadga på din egen väg
I fokus står att använda det du har upptäckt i vardagen, lägga märke till dina framsteg och utveckla mer självbestämmande över tid. Vi ser vad som hjälper och hur du vill gå vidare. Du väljer om du vill boka fler samtal, ta en paus eller avsluta samarbetet.
En fråga för det här steget
Vad kan du ta med dig in i vardagen, vilka framsteg märker du och hur vill du fortsätta?
Tydlighet i början och slutet av varje samtal.
I början kommer vi överens om vad som är viktigt för dig idag. I slutet kan vi sammanfatta vilka tankar du vill ta med dig och hur du kan gå vidare.
Det kostnadsfria första samtalet tar 20 minuter. Ytterligare enskilda samtal tar 60 minuter och kostar 130 €, slutpris. Du väljer om du vill boka fler tider.
Priser och tidsbokning ↗Privat rådgivning
som du själv betalar.
Min rådgivning är en privat tjänst som du själv betalar. Den faktureras inte via den lagstadgade tyska sjukförsäkringen.
Jag har avslutat en utbildning inom barn-, ungdoms- och familjecoachning med 450 undervisningsenheter och godkänt slutprov. Mer om min utbildning ↗
Jag är inte psykoterapeut och erbjuder ingen psykoterapi, medicinsk diagnostik eller behandling. Mitt arbete ersätter inte läkarvård, psykoterapi eller psykiatrisk behandling.
Vid svår psykisk belastning eller traumaföljder som behöver behandling är professionell vård viktig. Kontakta en läkarmottagning eller kvalificerad personal inom psykoterapi eller psykiatri.
Jag erbjuder kompletterande personlig rådgivning och stöd för vuxna kvinnor utanför hälso- och sjukvården. Pågående professionell vård är fortsatt viktig och ersätts inte av rådgivningen.
Läs mer om rådgivningens omfattning och gränserRamarna för vårt samarbete
Så kommer vi överens om tider, så fungerar betalningen och så hanterar vi personliga uppgifter.
- Tider enligt överenskommelse
- Vi kommer överens om datum, tid och samtalsform i förväg och bekräftar dem. En kontaktförfrågan leder inte till en betalbokning.
- Betalning via banköverföring
- Betalning sker via banköverföring före samtalet. För paket gäller de betalningsvillkor som avtalats i förväg. Du får bankuppgifter och förfallodag med den separata överenskommelsen eller fakturan före bindande bokning.
- Avbokning eller ombokning: 48 timmar
- Mejla senast 48 timmar före avtalad starttid till info@tanja-menzel.com för att avboka eller be om en ny tid. Vid förhinder med kortare varsel, hör av dig så tidigt du kan. Det finns ingen automatisk avbokningsavgift. För det kostnadsfria första samtalet tas ingen avbokningsavgift ut. Detaljer och lagstadgade rättigheter.
- Samtalen spelas inte in
- Jag spelar inte in personliga rådgivningssamtal. Automatisk transkribering, AI-inspelningar och AI-analyser av samtalen ingår inte i rådgivningen. Gör heller inga ljud- eller videoinspelningar själv.
- Personliga uppgifter hanteras förtroligt
- Jag behandlar personliga uppgifter förtroligt och använder dem bara i den mån det behövs för avtalade ändamål. De lämnas vidare endast om det finns en lämplig rättslig grund. Läs mer i integritetspolicyn. Webbplatsen skickar förfrågningar via HTTPS. Lämna bara uppgifter för att ordna en tid i kontaktformuläret.
- Zoom, Microsoft Teams eller Google Meet
- Efter överenskommelse kan vi använda Zoom, Microsoft Teams eller Google Meet. Före samtalet stämmer vi av tjänsten, anslutningen, utrustningen och kompletterande integritetsinformation. Ingen videotjänst är inbäddad på webbplatsen.
Välj om möjligt en ostörd plats för samtalet online. Du får fråga, be om paus och välja bort ämnen. Om du vill ha kameran avstängd pratar vi om ett passande upplägg i förväg.
Läs hela avtalsinformationen
Från förfrågan till samtal
Några få uppgifter.
En tydlig början.
- Skicka önskemål om tid: Använd formuläret som ber om så få uppgifter som möjligt, eller skicka ett kort mejl.
- Lär känna varandra: På 20 kostnadsfria minuter pratar vi om ditt behov och ramarna för rådgivningen.
- Bestäm i lugn och ro: Du bestämmer om du vill boka ett enskilt samtal mot betalning eller ett individuellt avtalat paket.
- Kom överens om en tid: Ett enskilt samtal tar 60 minuter och kostar 130 €, slutpris. För paket avtalas omfattning och totalpris i förväg. Vi kommer separat överens om tjänst, tid och betalning via banköverföring.
En kontaktförfrågan leder inte till ett avtal mot betalning. För senare överenskommelser gäller Avtalsinformation och i förekommande fall lagstadgad ångerrätt.
20 minuter för att lära känna varandraDu får börja med
Kostnadsfritt första samtalDu får börja med
en liten fråga.
Du behöver inte hitta de perfekta orden när du tar kontakt första gången. Vi pratar i lugn och ro om och hur min rådgivning passar ditt behov.