Seminarier online
Fördjupa dig i ett ämne och ta med nya frågor in i vardagen.
Se seminariernaSamtalsämnen för kvinnor Förstå vad som har format dig.
Lägg märke till vad som fortfarande berör dig idag. Lär dig att gå din egen väg igen på dina egna villkor. I min rådgivning online för kvinnor ser vi tillsammans vilket ämne som är viktigast för dig just nu.
20 minuter, kostnadsfritt och utan förpliktelser · online eller per telefon
Din berättelse i fokus
Förstå vad som berör dig än idag.
Ibland har vi svårt att förstå våra egna reaktioner. Vi hamnar i relationer som tär på oss eller märker våra egna behov först långt senare.
Det kan ta flera år att förstå var ett beteendemönster började.
I min rådgivning för kvinnor tittar vi på din livsberättelse och de samband som fortfarande berör dig.
Vi fokuserar på att förstå erfarenheter, stärka din egen uppfattning och utforska nya sätt att agera. Det går att göra utan att leta efter skyldiga eller återuppleva det förflutna gång på gång.
Seminarier och gruppformat online
Lär tillsammans med Tanja Menzel, fördjupa dina egna frågor eller utbyt erfarenheter med andra kvinnor. Alla format sker online på tyska.
Gruppcoachning online
Ta med en egen fråga och hitta ett steg du kan ta i vardagen.
Se gruppcoachningenGruppsamtal online
Ett lett samtal kring ett gemensamt ämne.
Se gruppsamtalenVad kan jag ta upp i rådgivningen?
Flera ämnen kan passa din situation. Välj det som du helst vill prata om just nu. På varje erbjudandesida står vad vi kan titta på tillsammans.
Vad vill du prata om?
Många av ämnena hör ihop. Välj det du känner igen dig mest i. Varje sida beskriver vad vi kan prata om.
Barndom och tidiga erfarenheter
Tidiga erfarenheter, familjeroller och sätt att agera idag.
Mer om barndom och tidiga erfarenheterGränsöverskridanden och självbestämmande
Prata om vad du behöver idag, dina gränser och närhet. Du bestämmer takten.
Mer om gränsöverskridanden och självbestämmandeParrelationer och sexualitet
Förstå närhet, intimitet och egna behov i relationer.
Mer om parrelationer och sexualitetKvinnlighet och kroppsupplevelse
Din relation till kroppen och vad kvinnlighet betyder för dig.
Mer om kvinnlighet och kroppsupplevelseBarnlängtan och kroppsupplevelse
Utrymme för känslor vid barnlängtan, förlust och kroppsliga besvär.
Mer om barnlängtan och kroppsupplevelseSjälvkänsla och egna önskningar
Ifrågasätt självtvivel och lägg märke till vad du själv vill igen.
Mer om självkänsla och egna önskningarModerskap och familj
Känn igen gamla familjemönster och hitta ett eget sätt att vara förälder.
Mer om moderskap och familjGränser och relationer
Säg nej och ta dina egna behov på allvar i relationer.
Mer om gränser och relationerVardag och livsfrågor
Sortera vad som tar energi och hitta ett nästa steg som känns möjligt.
Mer om vardag och livsfrågorSeparation och en ny riktning
Sortera känslor och förändringar efter en separation.
Mer om separation och att hitta en ny riktningFatta beslut
Ta reda på vad som är viktigt för dig när ett beslut är svårt.
Mer om att fatta beslutAnsvar och ensamhet
Prata om vad du bär på och var du önskar stöd.
Mer om ansvar och ensamhetSvåra perioder i livet
Vägledning och vardagsnära stöd vid svåra förändringar.
Mer om svåra perioder i livetVad du kan förvänta dig av mig
En personlig miljö där din berättelse tas på allvar.
Tillsammans ser vi på det som upptar dig, samband du kanske inte har lagt märke till ännu och de förändringar du önskar i ditt liv.
Du väljer takten och ämnena. Du får låta erfarenheter som du ännu inte vill prata om stanna hos dig.
Du kan söka stöd oavsett var du befinner dig just nu.
Så kan vi arbeta tillsammansPrata enskilt med Tanja
Ett första samtal kan hjälpa dig att hitta en riktning.
20 kostnadsfria minuter för att lära känna varandra. Vi pratar om ditt behov, vilket upplägg som kan passa och dina frågor om hur det går till.
Be om ett första samtalEndast online · utan krav på fler samtal