Wenn du streng mit dir sprichst: einen Satz genauer betrachten
Zwischen sachlicher Rückmeldung und pauschalem Selbsturteil unterscheiden: alltagsnahe Beispiele für einen faireren Umgang mit den eigenen Worten.
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Dein Themenbereich im Frauenportal
Eigene Wünsche &
Bedürfnisse
Eigene Wünsche wahrnehmen, Erwartungen hinterfragen und einen persönlichen Gesprächsrahmen kennenlernen.
Vielleicht kennst du das
Wenn du dich selbst wieder mitdenken möchtest.
Vielleicht weißt du genau, was andere von dir brauchen, und findest für deine eigenen Wünsche gerade keine Worte. Hier darf die Frage nach dir selbst Platz haben – ohne Leistungsdruck und ohne dass daraus das nächste Pflichtprogramm wird.
Ein möglicher Anfang
- Frage dich, was du heute gern ein wenig anders hättest.
- Unterscheide eigene Wünsche von übernommenen Erwartungen.
- Wähle eine kleine Frage, über die du mit jemandem sprechen möchtest.
Diese Anregungen sind freiwillig. Du entscheidest, was zu deiner Situation passt.
Für dich zum Weiterlesen
Alle Themen ansehen ↗Gedanken & praktische Impulse
Wenn du dich mit anderen vergleichst: wieder auf deine Frage schauen
Bilder, Lebenswege und scheinbar passende Maßstäbe: einen Vergleich auf Social Media genauer betrachten und den eigenen Wunsch dahinter finden.
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Ein Erstgespräch darf klein anfangen
Was ein kostenfreies Kennenlernen mit Tanja beinhaltet, was du dafür nicht vorbereiten musst und wie du anschließend in Ruhe entscheiden kannst.
Den Impuls lesenWas brauche eigentlich ich? Drei Fragen für deinen Alltag
Eine kleine Einladung, eigene Wünsche neben Aufgaben und Erwartungen wieder mitzudenken – ohne daraus ein weiteres Pflichtprogramm zu machen.
Den Impuls lesenZu dieser Auswahl ist noch kein Beitrag dabei.
Du kannst die Auswahl zurücksetzen oder im Frauenportal einen anderen Einstieg wählen.
Zur Orientierung ↗
Mit Tanja weitergehen
Du musst das nicht
allein sortieren.
Ich biete dir Raum, Wünsche, Rollen und mögliche Handlungsschritte zu besprechen. Das kostenfreie Kennenlernen ist ein erster Rahmen, um Fragen zu stellen und zu prüfen, ob meine Beratung zu dir passt.
Das erste Kennenlernen dauert 20 Minuten und ist kostenfrei. Du kannst nach dem Angebot fragen, ohne deine Geschichte vorab aufzuschreiben. Wenn ein anderer Rahmen erforderlich ist, gehört das ebenso offen angesprochen.
Tanja MenzelFrauenberaterin & Familien-Coach
Erstgespräch anfragen ↗Angebot & Rahmen ansehen ↗Ausschließlich online · Keine weitere Terminbindung durch die Anfrage.