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Frauenberatung & Coaching · Ausschließlich online
Wissen & Tipps · Tanja Menzel

Ein Erstgespräch darf klein anfangen

Was ein kostenfreies Kennenlernen mit Tanja beinhaltet, was du dafür nicht vorbereiten musst und wie du anschließend in Ruhe entscheiden kannst.

Von Tanja Menzel · Frauenberaterin & Familien-Coach3 Minuten Lesezeit · Stand: 02.11.2026
Symbolbild: Hände mit einer Tasse neben einem Notizbuch
Symbolbild · Kelly Sikkema / Unsplash ↗

Vielleicht hast du schon überlegt, Kontakt aufzunehmen, und die Nachricht doch wieder geschlossen. Du weißt noch nicht, wie du dein Anliegen benennen sollst. Oder du fragst dich, ob ein Gespräch für dich überhaupt der passende Rahmen ist.

Du musst das nicht vorher allein entscheiden. Das erste Kennenlernen ist dafür da, Fragen zum Angebot zu stellen und gemeinsam zu prüfen, ob meine Beratung zu deinem Anliegen passt. Es dauert 20 Minuten und ist kostenfrei.

Für die Anfrage reichen organisatorische Angaben

Du kannst das Kontaktformular oder die angegebene E-Mail-Adresse nutzen. Für eine Antwort brauche ich eine E-Mail-Adresse, unter der du erreichbar sein möchtest. Ein gewünschter Name und eine zeitliche Präferenz sind freiwillig.

Bitte beschreibe in dieser ersten Nachricht keine Gewalterfahrungen, gesundheitlichen Beschwerden oder anderen besonders vertraulichen Einzelheiten. Das Formular ist für Terminabstimmung gedacht. Es enthält deshalb bewusst kein großes Nachrichtenfeld und keinen Dateiupload.

Worum es beim Kennenlernen geht

  • Welches allgemeine Anliegen möchtest du besprechen?
  • Was kann meine psychosoziale Beratung im beschriebenen Rahmen anbieten?
  • Welche Grenzen hat das Angebot?
  • Welche Gesprächsform und welche organisatorischen Absprachen passen?

Du darfst bei allgemeinen Angaben bleiben und nachfragen, wenn dir etwas unklar ist. Das Kennenlernen verpflichtet dich nicht dazu, anschließend einen kostenpflichtigen Termin zu vereinbaren.

Du darfst auch entscheiden, dass etwas anderes besser passt

Vielleicht merkst du, dass du eine andere Art von Unterstützung brauchst. Dann ist es hilfreich, das offen anzusprechen. Wenn ein Anliegen den Rahmen meiner Tätigkeit überschreitet, kann ich es nicht in diesem Umfang übernehmen. Wir können nach geeigneten Anlaufstellen schauen.

Ich habe eine Ausbildung zum Kinder-, Jugend- und Familiencoach an der Akademie für Familiencoaching (450 Unterrichtseinheiten, Abschlussprüfung bestanden) und keine Zulassung zur Ausübung der Heilkunde. Ich biete keine medizinischen Leistungen und keine fachliche Einschätzung gesundheitlicher Beschwerden an. Der genaue Umfang ist auf der Seite „Leistungen & Beratungsrahmen“ beschrieben.

Wie es danach weitergehen kann

Wenn du ein weiteres Gespräch möchtest, vereinbaren wir Inhalt, Gesprächsform, Termin, Dauer und Honorar gesondert. Eine Einzelberatung dauert 60 Minuten und kostet 90 Euro als Endpreis. Es gibt kein Abonnement und keine automatische Verlängerung.

Die Gespräche finden ausschließlich online statt. An meiner Anbieteranschrift in Dörentrup werden keine Vor-Ort-Termine angeboten. Den technischen Zugang und die nötigen Informationen klären wir vor einem Online-Termin.

Ein Anfang muss nicht perfekt klingen

Eine kurze Anfrage wie „Ich möchte ein Kennenlernen anfragen“ kann genügen. Eine tatsächliche Krise muss nicht erst größer werden, bevor du nach einem Gespräch fragen darfst. Bei unmittelbarer Gefahr oder akutem Hilfebedarf nutze bitte die zuständigen Notfall- und Hilfskontakte. Meine Nachrichtenkanäle werden nicht als Notfalldienst überwacht.

Wenn du das gemeinsam sortieren möchtest

Ein persönlicher Anfang
darf klein sein.

In 20 kostenfreien Minuten können wir besprechen, ob mein Angebot zu deinem Anliegen passt. Du musst vorab keine vertraulichen Einzelheiten übermitteln.

Tanja kennenlernen ↗Passende Begleitung ansehen ↗Weitere Einzelgespräche: 90 € je 60 Minuten, Endpreis. Ausschließlich online.