Eine Freundin erlebt Gewalt: zuhören, ohne Druck zu machen
Als unterstützende Frau die Wünsche einer Betroffenen respektieren, eigene Grenzen kennen und spezialisierte Hilfe unabhängig von einem Beratungstermin finden.
Den Impuls lesen
Krisenbegleitung & Schutzraum für Frauen
Deine Grenzen zählen.
Auch hier.
Psychosoziale Begleitung bei belastenden Lebenssituationen und nach sexualisierter Gewalt. Du entscheidest, was du erzählen möchtest.
20 Minuten kostenfrei kennenlernenAusschließlich online. Weitere Gespräche auf Wunsch: 90 € je 60 Minuten, Endpreis.
Deine Selbstbestimmung zuerst
Du musst keine
Einzelheiten erzählen.
Nach einer Gewalterfahrung kann es schwer sein, die eigenen Fragen und den Alltag zu sortieren. Vielleicht suchst du zunächst eine Ansprechperson, möchtest Unterstützungsmöglichkeiten kennenlernen oder überlegen, wer dir Rückhalt geben kann.
Im Mittelpunkt unserer Gespräche stehen deine gegenwärtige Lebenssituation und alltagsbezogene Unterstützung. Du bestimmst die Themen, das Tempo und deine Grenzen.
Die Verantwortung für einen Übergriff liegt bei der Person, die ihn ausgeübt hat.
Schwerpunkte der Begleitung
Rückhalt im Alltag.
Verlässliche Hilfe.
Die aktuelle Situation sortieren
Was beschäftigt dich im Moment besonders? Welche alltäglichen Aufgaben brauchen Aufmerksamkeit? Wir sammeln, was gerade wichtig und machbar ist.
Unterstützung und Rückhalt erschließen
Wir schauen auf Menschen, Orte und Gewohnheiten, die dir im Alltag Halt geben können. Deine Wünsche und deine Entscheidungen stehen dabei im Vordergrund.
Hilfsangebote kennenlernen
Ich unterstütze dich bei der Suche nach spezialisierten Fachberatungsstellen, Schutzeinrichtungen und weiteren geeigneten Anlaufstellen. Rechtliche Fragen gehören in eine entsprechend qualifizierte Rechtsberatung.
Wenn du jetzt unmittelbar Hilfe brauchst
Bei unmittelbarer Gefahr erreichst du die Polizei unter 110. Bei einem medizinischen Notfall wähle 112.
Das Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ ist in Deutschland unter 116 016 rund um die Uhr kostenfrei und auf Wunsch anonym erreichbar. Weitere Informationen findest du auf hilfetelefon.de.
Nutze für Kontaktanfragen möglichst ein Gerät und ein E-Mail-Konto, auf die andere Personen keinen Zugriff haben.
Du kannst auch erst einmal lesenOrientierung für
Zum Frauenportal ↗Orientierung für
deinen nächsten Schritt.
Kontakt aufnehmen und deine privaten Angaben schützen
Was für die erste Anfrage an Tanja genügt und worauf du bei Gerät, E-Mail-Adresse und Rückmeldung achten kannst.
Den Impuls lesenUnterstützung finden, ohne alles erzählen zu müssen
Erste Orientierung nach Gewalterfahrungen: zuständige Kontakte, eigene Grenzen und ein alltagsbezogener Beratungsrahmen.
Den Impuls lesenZu dieser Auswahl ist noch kein Beitrag dabei.
Du kannst die Auswahl zurücksetzen oder im Frauenportal einen anderen Einstieg wählen.
Zur Orientierung ↗Dein erster SchrittDu musst noch nicht wissen,
Erstgespräch anfragenDu musst noch nicht wissen,
wie es weitergeht.
Für eine erste Anfrage reicht der Wunsch nach einem Gespräch. Alles Weitere klären wir gemeinsam.