Eine Freundin erlebt Gewalt: zuhören, ohne Druck zu machen
Als unterstützende Frau die Wünsche einer Betroffenen respektieren, eigene Grenzen kennen und spezialisierte Hilfe unabhängig von einem Beratungstermin finden.
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Dein Themenbereich im Frauenportal
Rückhalt nach Gewalt
Erste Kontakte, private Angaben und passende Hilfsangebote nach Gewalterfahrungen. Du musst keine Einzelheiten vorab erzählen.
Vielleicht kennst du das
Wenn du einen behutsamen Anfang suchst.
Wenn du Gewalt erlebt hast oder noch erlebst, darf ein erster Kontakt klein sein. Du musst keine vollständige Geschichte vorbereiten. Dieser Bereich gibt allgemeine Orientierung zu geeigneten Kontakten und zum begrenzten, alltagsbezogenen Rahmen meiner Begleitung.
Ein möglicher Anfang
- Bei unmittelbarer Gefahr nutze die zuständigen Notfallkontakte.
- Wähle möglichst einen Kontaktweg, den du selbst kontrollierst.
- Du darfst zunächst nach dem Angebot und dem Gesprächsrahmen fragen.
Diese Anregungen sind freiwillig. Du entscheidest, was zu deiner Situation passt.
Für dich zum Weiterlesen
Alle Themen ansehen ↗Gedanken & praktische Impulse
Kontakt aufnehmen und deine privaten Angaben schützen
Was für die erste Anfrage an Tanja genügt und worauf du bei Gerät, E-Mail-Adresse und Rückmeldung achten kannst.
Den Impuls lesenUnterstützung finden, ohne alles erzählen zu müssen
Erste Orientierung nach Gewalterfahrungen: zuständige Kontakte, eigene Grenzen und ein alltagsbezogener Beratungsrahmen.
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Mit Tanja weitergehen
Du musst das nicht
allein sortieren.
Mit mir kannst du gegenwärtige Alltagsfragen sortieren, vorhandenen Rückhalt betrachten und geeignete Hilfsnetzwerke erschließen. Ich biete keine Schutzunterbringung, keine medizinischen Leistungen und keine individuelle Rechtsberatung. Für akute Hilfe und spezialisierte Aufgaben sind die jeweiligen Stellen zuständig.
Das erste Kennenlernen dauert 20 Minuten und ist kostenfrei. Du kannst nach dem Angebot fragen, ohne deine Geschichte vorab aufzuschreiben. Wenn ein anderer Rahmen erforderlich ist, gehört das ebenso offen angesprochen.
Tanja MenzelFrauenberaterin & Familien-Coach
Erstgespräch anfragen ↗Angebot & Rahmen ansehen ↗Ausschließlich online · Keine weitere Terminbindung durch die Anfrage.